Не то, чтобы увлеклась, но заинтересовалась поверхностно йогой, делаю кое-что из нее последние несколько дней. Для меня это подходит, поскольку вроде бы нет прыжков и кардионагрузки, я стала ленива и менее вынослива, у меня не очень с сердцем, появилась одышка, если я быстро хожу, ну, и в общем, йога кажется менее энергозатратной, чем Джиллиан Майклз, например. Хотя многое из комплексов йоги даже для начинающих у меня не получается пока, я не скажу, что это легко. Не знаю, будет ли какой-то толк от этого. Моя цель - прежде всего похудеть, я поправилась на размер, и это очень ощутимо, и повысить выносливость. Для этого еще нужно ограничить себя в питании, я стала много жрать. Когда-то у меня все это получилось, посмотрю, что сейчас будет, получится ли или я спишу все на то, что с возрастом это все труднее, обмен веществ замедляется и т.д. и т.п.