Совершенно неожиданно поняла, что у меня есть некоторый прогресс если не в йоге, то в суставах, на которые я делаю эту самую йогу, т.е. в тазобедренных. Притом что я делаю ее совсем нерегулярно. Но вот вчера совсем неожиданно нога в положении лежа, которая на весу, если держаться за ее большой ее палец и тянуть в сторону и к полу, чуть ли не сама повернулась на довольно-таки большой угол и была довольно близко к полу. А раньше до пола был чуть ли не метр.
Это было приятно, потому что я совсем не ставлю себе цели сесть на шпагат да и вообще не ожидала от себя каких-то успехов в растяжке, мне казалось, я годами топчусь на одном месте и меня вполне это устраивало, я рассматриваю йогу в качестве просто приятного оздоровительного фитнеса, а тут на тебе - тело отозвалось. И я толком никогда не могла расслабиться в комплексах на антистресс, а тут вчера, после напряжённого получаса в кресле зубного, я действительно расслабилась, проделав все эти асаны.