После прекрасных нескольких часов решила потерзаться угрызениями совести, самоедством, сомнениями, и вообще-то для них в данный момент есть все основания. Но мне как-то не терзается. Возможно, выпитая бутылка шампанского, съеденные плитка шоколада и тарелка пельменей - тому причина) Нет должной сосредоточенности).

Shel Nehoshet, здравствуй! Добро пожаловать).

Прочитала уже седьмую часть от общего объема романа Кинга. Это довольно много, книга большая. В сущности на протяжении этих страниц толком ничего и не произошло, ну побыл герой около часа в прошлом, потом долгий -долгий разговор с тем, кто обнаружил этот временной туннель, вот и все. Но читается это все с большим интересом, удивительно, как это Кинг может так сделать, что ты будешь долго читать просто разговор двух людей., и тебе будет интересно так, что не оторваться

В книге проходная героиня - русская. Практически в каждом своем романе Кинг упоминает что-нибудь русское. И всегда это связано с болезнью, смертью, чем-то плохим. В своих воспоминаниях, он рассказывал, как в детстве их, американских школьников, охватил смертный ужас об известии, что "русские запустили спутник", пропаганда-то работала ого-го как, накрутили-напугали детей русскими еще до этого, так что теперь, думаю, в подкорке у него сидит ассоциация "русское - страх".

Перед романом напечатаны отзывы американской прессы на другой его роман "Под куполом". И один отзыв - "Wildly entertaining". Не знаю, как он относится к подобным отзывам, а мне за него как-то обидно. Мне кажется, он не для того пишет, чтобы развлечь балбесов-читателей, а для того, чтобы рассказать Историю. Рассказать "what if..." Кроме того, зачастую в своих книгах он освещает серьезнейшие социальные проблемы общества. Его книги- не просто развлекательные пустышки. Ну, многие). Как он сам говорит, иногда рассказанная история - это просто история).

Какой роскошный пирог я сейчас испекла)
Все тот же цветаевский, с придуманной мной начинкой из яблок, сбрызнутых лимонным соком и и долек мандаринов, выложенных на свежайшее песочное тесто, замешанное на сливочном масле, а в нежный сметанный крем я добавляю ванильный сахар. И вот моя новая духовка за каких-то 40 минут выдала нам нечто благоухающее фруктами и ванилью и обалденное на вкус - хрустящее тесто и нежно-сладкий - с кислинкой крем. Впервые этот пирог получился идеальным.



Такое удовольствие и удовлетворение получаешь, любуясь своим произведением и наслаждаясь его вкусом) Проблемы в жизни, отношениях? Нет, не слышала.

Как трудно не расстраиваться, почти невозможно. Но все-таки правда, что главное- не то, что происходит, а то, как ты к этому относишься, как ты это воспринимаешь. Если настроишься на сохранение мира в душе, постараешься не забывать о том хорошем, что есть, то получается многое для себя сгладить, Но, конечно, если есть для этого возможность и основание. Самообман и уговаривание себя, что "главное, он хорошо ко мне относится"- последнее дело. Это трусость.

Получаю одну рассылку по почте, и в последней было написано следующее:
"вам нужно научиться справляться со своими страхами. Чтобы справиться с этим самостоятельно, нам может помочь когнитивная психотерапия.

Существует много разнообразных психотерапевтических школ и направлений, но одной из самых популярных и эффективных является именно она. Основу этому направлению заложили труды Альберта Эллиса.

По Эллису, источником эмоций являются УБЕЖДЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА, а не события.

То есть, если вы страдаете от того, что вас "опускает" начальник – это происходит не потому, что он действительно вас обидел (начальники всегда обижают своих подчиненных, но не все подчиненные из-за этого страдают), а из-за своих убеждений. Например: "я – ужасный человек, могла бы лучше все запоминать, и быть ходячей энциклопедией", или "он сам тупой, а ко мне придирается; дать бы ему по роже", или "очень важно, чтобы все считали меня умной, иначе жизнь не имеет для меня никакого смысла".

Эллис выделил три основных "иррациональных убеждения" ("иррациональный" – значит логически необъяснимый) – ошибочных суждений, которые без труда отыскиваются в голове любого человека, страдающего от каких-то навязчивых проблем.

Вот эти формулировки:

1. Я должен делать это хорошо и/или получать одобрение важных для меня людей, а иначе я – просто ни на что не годный человек.

2. Вы должны относиться ко мне внимательно и справедливо, вы не имеете права разочаровывать или огорчать меня, а иначе вы – плохой человек.

3. Мне должны быть предоставлены те вещи и те жизненные условия, которые я хочу иметь, я должен быть предохранен от всех неприятностей, а иначе жизнь становится невыносимой и я никогда не смогу стать счастливым."

Задумалась. До сравнительно недавнего времени первые две формулировки были в общем-то моими. Более-менее успешно работаю над тем, чтобы их больше их не было в моем мире.

Сегодня после работы пришла, встала на весы - 42, 4 кг. Мда, что-то это как-то мало. А ем я хорошо.
Стараюсь не впадать снова в одержимость своими отношениями. Очень помогает мысль, что "Я свободна".
Господи, помоги Федечке Вараксину.

Учусь на своих старых ошибках. Если что не понравилось - говорю, а не делаю вид, что все хорошо.

Сегодня приготовила котлетки из куриного фарша в духовке, вместе с картофелем, порезаным на тонкие пластинки. Все сделала по рецепту, немного удивило то, что в фарш помидор добавлялся, причем тертый. Я при здравом размышлении все же порезала его на мелкие кусочки, и так фарш жидковат был, и вышла бы чистая вода). Куриный фарш мы с мамой вообще впервые купили, никогда раньше из него не готовили. В общем, все получилось, все срослось и мы с мамой только что вкусно поужинали. Я довольна.
Сейчас чай буду пить, а на блюдечке рядом - свежая брусника.
Вечер гурмана получается).

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра